10 Ernährungsempfehlungen

Man braucht es nicht in Stein zu meißeln… aber wir könnten dieses Memo ausdrücken und es auf den Kühlschrank hängen: wichtig ist lesen und in die Tat umsetzen!

Mittelmeer-Diät

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Mediterrane Ernährungsweise. Sie gilt als Modell, die nicht nur die Wahl und die Häufigkeit des Verbrauchs von bestimmten Lebensmittel voraussieht ...